Поглаживание
Это один из самых распространенных и старых приемов. Его используют как с лечебной целью, так и в косметическом и спортивном массаже, в виде скольжения кисти или пальцев руки по коже, не смещая ее. Данным приемом рекомендуется начинать и завершать каждую процедуру массажа, а также переходя от одного массажного приема к другому. Поглаживание можно выполняют по-разному, это зависит от массируемой области. Массировать можно как одной, так и двумя руками одновременно. Обеими руками поглаживают:
отдельно одновременно: руки должны двигаться параллельно друг другу;...
отдельно одновременно: руки должны двигаться параллельно друг другу;...






Показать все →